Tips Hilangkan Bau kaki

Bau kaki mungkin adalah sesuatu yang mengganggu bagi kita. sering kita dibuat tidak percaya diri dengan adanya bau di kaki kita. sehingga kita menjadi minder untuk mendekat pada teman kita apalagi lawan jenis kita. berikut beberapa tips untuk menghindari bau pada kaki kita.



1. Istirahatkan Kaki dan Beri Udara
Sering-seringlah mengistirahatkan kaki kamu, copotlah sepatu kamu pada saat-saat tertentu. Alternatifnya gunakan sandal agar kakimu tidak terus tertutup dan mendapatkan cukup udara.

2. Rendam dalam Air Garam
Seminggu sekali rendam kaki dengan air hangat yang sudah diberi garam. Lakukan hal ini selama 10-15 menit agar kuman penyebab kaki bau menjadi hilang.

3. Gunakan Kaos Kaki Katun
Jangan menggunakan kaos kaki lebih dari satu hari, rajin-rajinlah mencuci kaos kaki. Jangan lupa pilihlah kaos kaki dengan bahan kain katun atau bahan yang tidak menyerap keringat.

4. Buang Lapisan Kulit Mati
Kulit mati bisa jadi penyebab kaki lembab dan berbau. Gunting kuku secara teratur agar tidak menjadi sarang kuman dan buanglah sel kulit mati tersebut.

5. Menjaga Pola Makan
Berhati-hatilah mengonsumsi makanan karena bisa saja makanan tersebut menimbulkan bau pada kaki kamu. Salah satu makanan yang bisa menyebabkan kaki kamu bau adalah bawang bombay. (KPTKI/ARI)



sumber : kesehatan.liputan6.com/read/273439/undefined